あなたはどんな時に、『恥ずかしい』と思う感情が出てきますか？
例えば、
よし！これで最後までやり遂げてやる！
ってチャレンジしたけど、
途中で挫折してしまった。
あれだけ自信があったのに
途中で挫折したわ。恥ずかしいー！
とか、
こんなことくだらない質問したら、
周りからどう思われているんだろう。
恥ずかしいー。
とか。
スムーズに回るように考えて
調整しながらやっていたけど
途中で重要なことを見落としてしまっていた！
あれだけ周りに協力してもらっていたのに、
うわぁ。。。合わせる顔もないくらい恥ずかしいわ。
とか。
思い返せば、
「恥ずかしい」と思うこと、
思い返せばいくつも出てきます。
でもこれって本当に恥ずかしいことなのでしょうか？
自分からの見方では、
事実、恥ずかしいことなんです。
自分ができて当然だと思っていたことが
出来なかった。
自分勝手に
他人からどう思われたのかを勝手に想像して
恥ずかしいって思っているだけなんですよね。
そしてですね
この「恥ずかしい」がどういう影響をおぼ寄すかというと
チャレンジしなくなるんです。
行動を制限するんです。
行動しなくなるんです。
だって、チャレンジしなかったら失敗もしませんよね。
行動しなかったら、恥ずかしいもの物事は起こりませんから。
恥ずかしいと言う感情は、
自分を守るためのものでもあり、
自分の行動を制限するものでもあったりする。
コレが、恥ずかしいの罠。
実は、恥ずかしいって思っている感情は
あなただけ。
実際は恥ずかしくないんです(笑)
失敗してるぜアイツ。プププっ。
と、その瞬間は言われることもあるでしょう。
でも、その後24時間365日言われ続けるかって言ったら
そうではありません。
そんなに、他人はあなたのことを気にしちゃいません(笑)
失敗して失敗して、達成すればいい。
そうすると、失敗は失敗ではなく、過程に過ぎなくなります。
それに、
恥ずかしいという感情の矛先は、
まわりの目ではなく、自分自身に向けるほうがよっぽど健全。
「他人から見えてる〔失敗した自分〕が恥ずかしい。隠れてしまいたい。」よりも、
「昨日の自分よりも、今日の自分は1㎜も成長しなかった自分が恥ずかしい。
だから、明日行動しよう。」
そういう風に、「恥ずかしい」の矛先を変えていくと
行動する自分につながり、自分の本来やりたい方向に向かっていけるのだとも思います。
最後に・・・
先日、
分からないことがあって、
自分で調べてやってみるものの、上手く行かない。
そして、
「聞くのが恥ずかしいし、こんなこと聞いてもいいのか。」
って思う感情、もれなく出てきていました。
でもその時ですね、言われたんです。
「知っているか知らないかの差でしかないです。
聞かれることがイヤっていう人もいるけど、知っているか知らないかのだけですから。」
一瞬で、
ガチガチに固まった頭が、一瞬にして解けたような気がしました。
では、
本日もよい一日を♪
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