あなたは、あなた自身を良く知っていますか？
鏡という媒体を使わないと、自分は自分の顔も見ることが出来ないと言うのが人で、
自分自身にも関わらず、自分のことは良く分からない、というのが人だったりします。
さらに、タレスという、古代ギリシアの経つ学者によると、
「何が困難な事かと訊かれたときに、「自分自身を知る事だ」と答えたという逸話があるくらい
やっぱり、自分自身を知ることは難しいようです。
タレス（タレース、古希: Θαλής、羅: Thalēs、紀元前624年頃 – 紀元前546年頃）は、古代ギリシアの哲学者。タレスの定理の生みの親である。ミレトスのタレス（古希: Θαλής ὁ Μιλήσιος）とも呼ばれる。
引用：Wiki
自分自身を知ることのメリット
自分自身を知るということは、自分にとっての価値観や倫理観、自分の人生が何にとって大切で何がどうでもよいのか。が明確になります。
実は私たちは、選択の連続の中で生きています。
例えば、朝起きてもうちょっと寝ようか、それとも、そろそろ起きようか。といった小さなことも、選択ですし、
今日のごはん何にしようかと決めるのも選択です。
実は、私たちは、日々、無意識にも選択をしているのですが、
自分自身をしることで、あなたの人生の中で間違った選択をしないようになります。
なので、あなた自身はどんな人か、何を思って、何を大切にするのか、
何かが起こったときにどんな気持ちの変化があるのか、を知っておくのが良いでしょう。
自分自身を知ることにおすすめな方法
私が1つおススメしたいのは、
毎日同じことをするということです。
たとえば、
朝一番、必ず掃除するでもいいですし、
コーヒーを入れるのでもいいです。
毎日続けられるものを１つ取り入れます。
しばらく続けていると、
同じ動作なのにもかかわらず、
いつも違う気持ちでやっていることに気づきます。
そして、その気持ちになった原因を考えてみます。
恐らくすぐ出てくるでしょう。
例えば、
今日は晴れやかだぁーと感じたときは、もしかしたら、休日で好きなことできるからか。
かもしれません。
さらに、どんどん深掘りしていきます。
好きなことって何だろう。とさらに考えていきます。それは、もしかしたらのんびり本を読むことかもしれませんし、家族と過ごす時間なのかもしれません。
自分が本当に大切なものが見えてきます。
逆にどんよりした気分の時は、
もしかしたら、そのん原因は仕事のプレッシャーなのかもしれません。
プレッシャーに感じることは何だろう？と考え、
それを取り除くことができたらプレッシャーじゃなくなり、仕事がもっと楽しくできるようになるかもしれません。
そうすると、自分のやるべきことが分かるので、遠回りをせず、最短で仕事をすることができ、もしかしたら自分の新しい能力を見るけることができるかもしれません。
まとめ
本日は、
「自分のを知る」メリットについて、ブログに書いてみました。
毎日ブログを書いている私ですが、やっぱり毎日書いていると、あーこんなことに興味があったのか私。とか、こういう分野はまだ知らないけど面白そうだなぁとか、色々な発見があります。
まずは小さなところから、是非あなたもお試しいただけたらと思います。
では、もうちょっとで明日になってしまいますが、
良い一日を♪
Have a good day!
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